Fonto Radio vieraili Joogafestivaaleilla Helsingin Kaapelitehtaalla,
ja jaksohan sieltä tuli. Monipuolisesta ohjelmatarjonnasta kiinnosti
jälleen erityisesti harjoitus, jossa äänellä on keskeinen rooli:
mantrameditaatio. Se on meditaation muoto, jossa sanskritinkielisten
mantrojen laulaminen, resitointi tai mielessä toistaminen tyynnyttää
mielen. Mantroilla on myös syvemmät vaikutukset, jotka huomaa vasta
pitempään harjoitettuaan. Ihminen saa välineet oman varjopuolensa
kohtaamiseen ja käsittelyyn.

Festivaaleilla Janne Kontala sekä luennoi aiheesta, että ohjasi
tutustumistunnin lämpimällä otteella, josta välittyi niin läsnäolo,
rakkaus menetelmää kohtaan kuin maanläheinen humoristisuus.
Festivaalipöhinän keskellä Jannen ohjaama rauhoittava ja maadoittava
yhteinen mantrameditaatiohetki oli mitä parhain välirentoutuminen.

Tämä jakso on erikoispainos, jonka alussa kuulette lyhyen keskustelun
Jannen kanssa, ja sen jälkeen hänen luentonsa, joka äänitettiin
podcast-jaksoa varten. Janne aloitti mantrameditaation harjoittamisen
jo 24 vuotta, ja omistaa harjoitukselle aikaa päivittäin, joten sekä
keskustelu että luento ovat täyttä asiaa alusta loppuun!

▶ Janne Kontalan esittely Joogafestivalin sivuilla
▶ Joogan sydän – Jannen kirja Basambooks.fi -nettikaupassa
▶ Mantran määritelmä Wikipediassa
 Joogafestival.fi

Allaolevat kuvat on lainattu Janne Kontalan luentoesityksestä sanaston tueksi, joten niiden sisältö avautuu ymmärrettäväksi kuuntelemalla jakso.

© Janne Kontala

 

© Janne Kontala

 

© Janne Kontala

 

© Janne Kontala

Fonto Radion t-paidat ja hupparit


Tunnusmusiikki: The Seeker
Es.The Hypnomen – albumilta Dreaming of a New Dawn‘ (Stupido Records Oy:n luvalla)

Comments have been closed.