Jakson otsikko on mukailtu leikkimielisesti erään Facebook-ryhmän nimestä, mutta se kuvailee kahta asiaa: Sitä, että ayurvedan opit ulottuvat elämän ja ihmisyyden eri osa-alueille niin kokonaisvaltaisesti, että se on enemmän kuin vain nk. perinteistä lääkintää, ja sitä, että Ossi Viljakaisen oma elämänlaatu nousi huomattavasti IT-töiden vaihduttua Ayurvedisen lääketieteen harjoittamiseen.

Omien subjektiivisten havaintojeni mukaan Ayurveda on ollut esillä Suomessa jo 80-luvulta alkaen Voi Hyvin -lehden artikkeleissa, ja nykyään siihen saatetaan viitata minkä tahansa naisten- tai terveyslehden artikkelissa. Nuo viittaukset jäävät väistämättä pintapuolisiksi juuri siksi, että kyse on enemmästä kuin vain yksittäisistä nikseistä. Tässä jaksossa Ossi Viljakainen valottaa asiaa jo hieman laveammin, ja vaikka tunnissa ei päästä kovin syvälle, Ossin selkeä ja kansantajuinen kerronta on hyvä johdatus Ayurvedan äärelle.

Kuulemme asiaa mm. Ayurvedan historiasta, Ossin omista kokemuksista, Ayurvedisesta konsultaatiosta, Panchakarma-hoidosta, riippuvuuksista ayurvedisessä katsannossa – ja paljosta muusta.

▶ Ossin vastaanotto Hoiva-Shantissa (Helsinki)

Ohjelmassa sivuttua:
▶ Paranna itsesi Ayurvedalla -FB-ryhmä
▶ Ossin haastattelu Adaptogeenit.com -sivulla, asiaa mm. auyrvedan historiasta
▶ Rigveda
▶ Panchakarma – 28 päivää uudestisyntymiseen – Yle Radio
▶ Banyan Botanicals
▶ Dosha-testi englanniksi Ayurveda.com -sivustolta

Fonto Radion t-paidat ja hupparit


Tunnusmusiikki: The Seeker
Es.The Hypnomen – albumilta Dreaming of a New Dawn‘ (Stupido Records Oy:n luvalla)

Fonto Radio vieraili Joogafestivaaleilla Helsingin Kaapelitehtaalla,
ja jaksohan sieltä tuli. Monipuolisesta ohjelmatarjonnasta kiinnosti
jälleen erityisesti harjoitus, jossa äänellä on keskeinen rooli:
mantrameditaatio. Se on meditaation muoto, jossa sanskritinkielisten
mantrojen laulaminen, resitointi tai mielessä toistaminen tyynnyttää
mielen. Mantroilla on myös syvemmät vaikutukset, jotka huomaa vasta
pitempään harjoitettuaan. Ihminen saa välineet oman varjopuolensa
kohtaamiseen ja käsittelyyn.

Festivaaleilla Janne Kontala sekä luennoi aiheesta, että ohjasi
tutustumistunnin lämpimällä otteella, josta välittyi niin läsnäolo,
rakkaus menetelmää kohtaan kuin maanläheinen humoristisuus.
Festivaalipöhinän keskellä Jannen ohjaama rauhoittava ja maadoittava
yhteinen mantrameditaatiohetki oli mitä parhain välirentoutuminen.

Tämä jakso on erikoispainos, jonka alussa kuulette lyhyen keskustelun
Jannen kanssa, ja sen jälkeen hänen luentonsa, joka äänitettiin
podcast-jaksoa varten. Janne aloitti mantrameditaation harjoittamisen
jo 24 vuotta, ja omistaa harjoitukselle aikaa päivittäin, joten sekä
keskustelu että luento ovat täyttä asiaa alusta loppuun!

▶ Janne Kontalan esittely Joogafestivalin sivuilla
▶ Joogan sydän – Jannen kirja Basambooks.fi -nettikaupassa
▶ Mantran määritelmä Wikipediassa
 Joogafestival.fi

Allaolevat kuvat on lainattu Janne Kontalan luentoesityksestä sanaston tueksi, joten niiden sisältö avautuu ymmärrettäväksi kuuntelemalla jakso.

© Janne Kontala

 

© Janne Kontala

 

© Janne Kontala

 

© Janne Kontala

Fonto Radion t-paidat ja hupparit


Tunnusmusiikki: The Seeker
Es.The Hypnomen – albumilta Dreaming of a New Dawn‘ (Stupido Records Oy:n luvalla)

Jos on yhtä monipuolinen ja toimelias ihminen kuin Meri Mort, on helppo kuvitella, että toiminta tarvitsee taustakseen sekä luovuutta että vapautta. Näin on hänenkin tapauksessaan, ja nuo kaksi ovat oleellisia tekijöitä Merin elämässä, jossa vapautta ei kahlehdi sekään, että luovat tekemiset täytyy jäsentää kalenteriin ja aikatauluun.

Kuvittamisen Meri löysi jo pienellä iällä, kun äiti huomasi, että tarinoita tauotta pulputtavan karjalaistytön sai hiljennettyä hetkeksi antamalla tälle paperia ja kyniä. Siitä syntyi rakkaus kuvataiteisiin. Taidot kehittyivät otollisessa ympäristössä, mutta sysäystä antoi myös erään opettajan kehotus tehdä siitä ammatti itselle. Jooga tuli mukaan aluksi lisäämään liikkuvuutta vauhdikkaammissa lajeissa, sekä  tasapainottamaan levottomuutta, ja jälleen “opiston joogan” ohjaajan yllättävä huomio enteili jo tuolloin joogan saavan vielä keskeisen sijan Merin elämässä.

Meri on kouluttautunut taidekasvattajaksi ja joogaohjaajaksi. Työssään vapaana kuvittajana hän ei tarvitse pedagogista osaamista, mutta siitä on epäilemättä etua hänen toisessa rakkaassa ammatissaan joogasalilla. Tämä lienee vain yksi esimerkki siitä, kuinka asiat täydentävät toisiaan Merin elämässä, siinä missä kuvataiteet ja jooga muutenkin ruokkivat toisiaan niin, että oli vain luontevaa tehdä yhdet nettisivut koko paletille, vaikka moni neuvoi pitämään ne erillään. Omien aavistusten seuraaminen toimii usein paremmin, kuin tarkkojen strategioiden laatiminen.

▶ Meri Mortin kotisivut
▶ Merin joogablogi Hidasta elämää -sivustolla

Keskustelussa sivuttua:
▶ Pihasali
▶ Shanti
▶ Sandra Sabatini
▶ Helen Noakes

Fonto Radion t-paidat ja hupparit


Tunnusmusiikki: The Seeker
Es.The Hypnomen – albumilta ‘Dreaming of a New Dawn‘ (Stupido Records Oy:n luvalla)